마이폴학교 자아성찰일지	이름
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■ 오늘 나의 몸 마음의 상태를 그림에 체크해 주세요. 이렇게 체크한 이유에는 어떤 것들이 있을까요? 무엇이 이렇게 체크하게 했나요? ■ 오늘 하루의 삶에서 자신이 행한 말과 행동 중에 반성할 것이 있으면 찾아 기록해 주세요. 말에서 실수한 것과 그에 대한 성찰 행동에서 실수한 것과 그에 대한 성찰 ■ 생활수칙이나 교칙을 어긴 부분이나 공동체 구성원으로서 서로 간의 존중이 이루어지지 않은 부분이 있다면, 그렇게 생각하거나 행하게 된 이유가 무엇이며 어떻게 그 상황을 개선할 수 있을지 기록해주세요. ■ 교사, 친구, 부모님에게 부정적인 마음이 생겼다면 그 마음을 생각, 감정, 행동으로 나누어 적어봅니다. 그리고 그 이유에 대해서도 생각해봅니다. 오늘 순간 순간 어떤 부정적인 생각이나 감정, 행동이 일어났나요? 생각: 감정: 행동: 어떠한 상황이나 이유로 그런 ( 생각, 감정, 행동 )이 일어났을까요? 이 마음 상황을 치유할 자신만의 방법은 무엇이 있을까요? ■ 다른 친구들을 존중하지 않고 부정적인 언행(욕설, 폭력적 발언, 비하발언, 나쁜 이름 짓기 등의 상대의 기분을 나쁘게 할 수 있는 모든 언행)을 표출한 적이 있나요? 있다면 그 이유는 무엇인가요? 만약 없다면 어떻게 부정적인 생각, 감정, 행동을 살폈기에 부정적인 언행으로 이어지지 않을 수 있었나요? 이런 부정적인 생각, 감정, 행동은 나로부터 기인한 것인가요? 아니면 타인으로부터 기인한 것인가요? 어떤 깨달음의 상황으로부터 기인한 것인가요? ■ 만일 부정적 생각, 감정, 행동이 나로 인한 것이라면, 내 마음을 어떻게 다스릴 수 있을지 생각해보고, 그 해결 방안을 구체적으로 작성해 보세요. 만약, 타인의 문제라면 그 문제를 긍정적으로 해결하기 위한 자신만의 관계 개선의 노력들을 작성해 보세요. 특정 상황에 기인한 것이라고 생각한다면, 그 상황을 극복하기 위한 구체적인 해결 방안을 작성해 보세요. ■ 오늘의 학교 생활 중, 선생님, 연구실 동료, 친구들을 통해 얻은 삶의 지혜나 아하 모먼트(새롭게 알게 되거나 새로운 관점을 갖게 된 것)를 찾아 기록하세요. (1) 연구실 선생님을 통해 깨달은 지혜와 아하모먼트 (2) 연구실 동료를 통해 깨달은 지혜와 아하모먼트 (3) 자신이 탐독하는 책을 통해 깨달은 지적 아하모먼트 (4) 자신이 집중하고 몰입하는 학습 상황을 통해 깨달은 지적 아하모먼트 (5) 일상의 삶(쉼, 운동, 기도, 묵상 산책 등)에서 얻은 지혜와 아하모먼트 ■ 오늘의 학교생활 중, 알게 된 감사할 일들을 찾아 기록해주세요. (1) 심적 평화가 생겨 여유를 찾게 된 감사 (2) 학습적인 감사 (3) 생활에서의 감사 ■ 지금까지의 내용을 바탕으로 차분하게 하루를 돌아보며 나의 하루에 대한 정리의 글을 작성해보세요. (300자) : ■ 미래에 어떤 인격을 가진 어른이 될지 나의 모습을 묘사해보세요. ■ 오늘의 학습을 시각화(형식화 도식화, 일반화, 관계도, 마인드멥 등) 시켜보세요. ■ Epilogue: 나의 하루를 담을 수 있는 키워드 3가지를 정한다면 어떤 것이 있을까요?

학생:            (서명)

지도교사:            (서명)